Hapniku ja vananemise saladus

Hapniku sissehingamine = vananemise tagasipööramine?

Hapnik on inimese hingamiseks vajalik aine. Hapnik siseneb inimkehasse kopsude kaudu ja punased verelibled kannavad seda inimkeha erinevatesse kudedesse ja organitesse, pakkudes toitaineid rakkude ainevahetuseks. Inimkeha vananedes aga väheneb selle hapniku omastamise võime jätkuvalt. Professor Hermnaseni 1973. aastal läbi viidud uuringu kohaselt:

1. 70 kg kaaluv täiskasvanu hingab päevas umbes 20 000 korda ja hingab sisse umbes 0,75 kg hapnikku.

2. Naiste hapniku omastamise võime on haripunktis 15–25-aastaselt ja väheneb seejärel 2,5% aastas.

3. Meeste hapniku omastamise võime on haripunktis 20. ja 30. eluaasta vahel ning langeb 2% aastas.

Vananemine on inimkeha loomulik füsioloogiline protsess ja pöördumatu nähtus. Vananemist mõjutavad aga paljud tegurid, sealhulgas keskkonnategurid, geneetilised tegurid, psühholoogilised tegurid, haigused, elustiil jne. See on mitme teguri koosmõju tulemus.

Mis on "hüpoksiaga vananemise teooria"?

Mõned teadlased usuvad, et individuaalne vananemine algab sünnist. Selles mõttes on inimese eluprotsess vananemisprotsess. Lisaks on krooniline hüpoksia ja vananemine teineteist põhjuslikult põhjustanud. Krooniline hüpoksia kiirendab meie vananemist ja vananemine ise toob kehasse kaasa kroonilise hüpoksia.

Pärast vanaduspõlve inimkeha põhilised füsioloogilised funktsioonid degenereeruvad, sealhulgas südame-veresoonkonna, hingamissüsteemi ja kesknärvisüsteemi degeneratsioon. Ülaltoodud füsioloogilise vananemise tagajärjed põhjustavad eakatel otseselt hapnikutarbimise vähenemist, hapniku transportimise võime vähenemist ja hapniku kasutamise efektiivsuse vähenemist, põhjustades kogu kehakudede erineval määral kroonilise hüpoksia seisundis.

Kui keha on kroonilise hüpoksia seisundis, väheneb ka organitesse transporditava hapniku hulk ning organite funktsioonid on mõjutatud või isegi toimimisvõimetud, põhjustades seeläbi mitmesuguseid kroonilisi haigusi, füsioloogiliste funktsioonide halvenemist ja kiirenenud vananemist. Seega on inimese vananemine ja krooniline hüpoksia sama mündi kaks külge ja mõjutavad teineteist.

1969. aastal mõõtsid välismaised teadlased, et eakate arteriaalne hapniku osarõhk langes iga eluaasta kohta 3 mmHg võrra, see tähendab, et hapniku osarõhk vähenes vanusega järk-järgult, mille tulemuseks oli hüpoksia – tuntud ka kui „hüpoksiaga vananemise teooria“.

Inimeste vajalikest ainetest moodustab hapnik suurima osa, kuni 61%, millele järgneb süsinik 20% ja vesinik 12%. Ülejäänud ained, näiteks lämmastik, kaltsium, kloor, fosfor, väävel, fluor, naatrium, magneesium ja raud, moodustavad kõik väga väikese osa.

Krooniline hüpoksia ja tavalised geriaatrilised haigused

• Paljud geriaatrilised haigused on kroonilised haigused, mis võivad mõjutada keha hapnikuvarustust või olla põhjustatud hüpoksiast. Lühidalt öeldes on need enamasti seotud hapnikuga.
• Aju on inimkehas kõige hapnikuvajalikum organ ja äärmiselt tundlik hüpoksia suhtes.
• Hüpoksia esmakordsel ilmnemisel reageerib inimkeha kompenseeriva kaitsereaktsiooniga.
• Kui kompenseerivad reaktsioonid ei rahulda keha vajadusi, on ajurakkude kahjustusi raske taastada. Seejärel areneb elutähtsates organites, nagu süda, kopsud, maks ja neerud, rida patoloogilisi muutusi.

Kuidas taastada "kadunud" hapnikku?

Vananemine on inimkeha loomulik füsioloogiline protsess. Hapniku sissehingamine ei suuda saavutada vanuse „tagasipöördumist“ ega täielikult vältida erinevate geriaatriliste haiguste kahjulikke mõjusid. Küll aga saab see vähendada enamiku geriaatriliste haiguste raskust, ennetada haiguse süvenemist, soodustada taastumist ja aeglustada vananemisprotsessi.

Regulaarselt ja õigeaegselt hapnikuvarustust täiendades saavad eakad otseselt korvata füsioloogilise funktsiooni langusest tingitud olulise hapnikuvarustuse kaotuse, et säilitada organismi erinevate organite normaalne talitlus.